昨晩も

昨日の夕飯は、これも簡単なキムチ鍋。昆布でだし汁を作りお酒を入れて煮、冷蔵庫の中にあったキムチ、豆腐、大根、じゃがいも、大蒜、舞茸にネギをいれる。醤油で味を調えて豚肉をいれました。初めてじゃがいもを入れました。これいけますよ

ビールを飲んで気持ちがよくなって、後片付けが終わったところで「行くぞ」と私の方から声をかけた団地から、柴漁港、海の公園に行き砂浜を少し歩いてシーサイドラインの八景島駅へ八景島駅前橋を渡って横浜フイシャーマンズマリーナーを通って国道３５７線に。福浦と幸浦の工場地帯を右に見ながら戻ってきました６キロの７４分のウオーキングでした夜歩くことに決めていたので昼間は3.5キロのウオーミングアップだけにしておきましたこれで、正月太りは少し解消したかなぁ