リンク先

  • MASON NOBU
    MASON NOBUのインスタグラムです。 江東区森下にある小さなパン屋ですが、地元はもちろん外国からの訪問客も多い人気のお店です。
  • Amigo ichiroさん
    現役を引退し、日々の体力維持とボケ防止のために様々なことにチャレンジする健康シニアさんです。 新しく引越してきたリンク先です:旧名は「毎日が日曜日ing」
  • ぢゃりさん
    なんでもないまいにち :料理が上手です。
無料ブログはココログ

« スープパスタ | トップページ | 牛こま肉と青梗菜の中華風 »

2014年3月23日 (日)

土曜日にフィットネスへ

私がリンクをはっているamigoさんは真面目な人だ。
お薦めした筋トレの本を早速購入して勉強された。
ジムに通うのも間近とみた。
私も彼を見習って真面目に取り組まなきゃぁ!

土日・休日は若い人で混むので避けて通わなかった。
昨日は久しぶりに行ってみた。
いつものシニアは本の一握りだ。
若い筋肉モリモリのお兄ちゃんが圧倒的にマシンを占拠。
ランニングマシンもウオーキングの人は殆どいない。
その中に入って30分休まずランニングしました。
木・金と二日休んでいたので楽に走れた。
若い頃は連続していた方が楽だったのだけど、やはり歳のせいかなぁ?

勿論、腹筋50回は楽にやりました。
来月の山のあとで温泉に入るので、栃木のFuさんに1年前の太鼓腹が小さくなったことを検証して貰う必要がある。
腹筋だけはサボる訳にはいかない


マンション内の実のなる木のガーデンで杏の花が咲き始めた。
ソメイヨシノや枝垂桜はまだ蕾が固い。
ハナニラが咲き出したので、桜ももうすぐ咲くかも!

Dscn0003  

Dscn0004_2


Dscn0005

Dscn0013

« スープパスタ | トップページ | 牛こま肉と青梗菜の中華風 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

今年も春近し、さくらもうすぐを感じる写真ですね。あの雪は凄かった、東京山梨県境で遭難騒ぎ。まだ雪が沢山あった。

今週は暖かい日がおおいようです。
渋谷区の街路樹、白木蓮は満開でした。
青空に映えてコブシも綺麗でしたよ。

我が家の白木蓮がやっと蕾が割れんばかりになりました。
でも塀際の清廉な純白のハナニラは未だ面影なし。
此処にきて栃木も季節のページが目まぐるしく捲れて
柔らかな陽の光と早春の花の香が満面に漂ってきました。

ところで太鼓腹は検証するまでのことはないと思いますよ。
我が腹囲は今にして益々成長期、体重もちょっぴり増えてます。

メタボッコリさん

24日は暖かい日でしたね。横浜のコブシの街路樹も真っ白に咲いています。
一日の温度が高いと春の花は姿が変わるから楽しいです。
栃木は木々の新緑と見事な花の色がこれからが本番。
豊かな気持ちになれますね

貴兄にはお腹も脚力も負けています

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« スープパスタ | トップページ | 牛こま肉と青梗菜の中華風 »