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2014年4月16日 (水)

平常の生活に

4月に入ってから色々なことがあったが、やっと平常の生活が戻ってきたと感じた。

昨日の朝までPCのMacはおかしなことを続けていたが、すべて解決した。
Macのソフト上の問題はインターネットで調べればマニアックな人が解決方法を示している。
それがピンポーンなのだ。説明を読むとMacには特有なことが多いことが判ってくる。
不具合もMacフアンには面白くて、解決法を見いだす喜びもあるのだと思った。
メーラーにはまだバッグがあるなと感じた。

PCの問題が解決したので、フィットネスへでかけた。
着替えて月一回の体組成分析を受けた。
体重は前月と変わらないが、筋肉量が増加し、体内脂肪が減った。
総てが適正範囲に入った。
ここ二ヶ月は一向に改善しなかったのだが、諦めず続けたことが良い結果に。
継続は力だ。
いつものストレッチ、スローで筋トレと腹筋、そして有酸素運動の30分ランニングをした。
気分が爽快でした。

精神的にも肉体的にもやっと平常の生活に戻ったことを感じた一日でした。


テッセン、ツルニチニチソウやツツジなどが綺麗に咲き出した。
春の香りが気持ち良い。

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コメント

色んな花がさきだしましたね。ツツジ、テッセン早いですね。こちらは、まだまだです。街路樹のハナミズキが、色ずいてきました。

lone wolfさん
春は色々な花が咲き出し、心がウキウキしますね。
我が家のベランダでは花を咲かすのが難しいですが、チューリップがやっと咲きました。
球根だから、ひょっとすると咲くかもと淡い期待をもって昨秋植えてみました

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