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2015年8月19日 (水)

フィットネス

暑さ寒さも彼岸までという言葉は言い得ている。
日中は30度を超す温度でも、風の匂いなどが秋を感じさせる。
夏の間は高い山に登って避暑していたアキアカネがマンション内で飛んでいるのも見られる。
フィットネスも大学生と思われる男女が彼岸を過ぎたら、ほとんど見かけなくなった。
7月以前と同じになり、なじみのシニアの男女がメインだ。若いのはスタッフだけの絵になった。
若い人がいると活気があって良いのだが、知らない間に彼等と同じ運動をしてしまいオーバー気味になる。家に帰ってくるとぐったりになることが多い。これからは、そんなことは少なくなるかも・・・。
自分に合わせたトレーニングを出来るのが良いことだ。
マシンが空いているので、30分で5キロのランニングも苦にならない。
もう少しスピードをおとそうかな!

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コメント

8月は旧盆であって、彼岸じゃぁないぞと厳しい指摘。
あぁ〜、とうとうボケが始まったのかもしれない
それにしても、今年の夏は長いなぁ〜。
まだ、8月は2/3しか過ぎていない。

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