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2017年9月14日 (木)

トンテキ

ニンニクを使ったスタミナ満点の一品です。
ソースが決めてかな!

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豚ロース肉は2~3cm幅に切り込みを入れグローブのような形にして、粗挽き胡椒をまぶしておく。
大蒜は縦
熱したフライパンに油を入れて、縦4等分に切った大蒜を炒め、両面がキツネ色になったら取り出しておく。
肉を入れ、両面に焼き色がついたら、中火で片面5分くらいずつ焼く。
醤油小匙2、ウスターソース小匙4、オイスターソース小匙2/3を混ぜたタレを入れて煮詰めたら出来上がり。

近くのスーパーのヨーサンのタイムセールで一切れ98円で売っていた。
一つが250gありました。
一人あたり5個まで45名というセールでした。


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