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2018年7月24日 (火)

昨日は大暑

昨日は初めて37.2℃を経験した。まさしく大暑であった。
関東地方の中では高い方ではないが、高温に慣れていないので辛い。
温度だけでは?
WBGTという指数が熱中症の予防に役に立つようだ。人体と外気との熱のやりとり(熱収支)に着目した指標で、大雑把に言えば温度:湿度:輻射・日射=1:7:2で作られているとのこと。
温度が高くても湿度が低いところでは指数が低いので熱中症になる確率は低い。
昨日の横浜の暑さ指数(WBGT)が15時で31.8℃、16時でも31℃と危険であったが、今日も12時に31℃の危険と予測されている。
幸いにも週3回はジムに通っているし、食欲もある。
睡眠不足ではあるが?夏バテにはなっていない。
これもクーラーつけっぱなしのおかげ。昨年までは電気代を気にしてあまり使わなかったが、今年はそんなことはすっ飛んだ。クーラーの電気代は気にしないことにした。
それにしてもいつまで続くのだろうか!

*暑さ指数については環境省の熱中症予防サイトを参考にしてください。

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