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2018年9月21日 (金)

時差

海外へ行くと時差ボケで悩まされるケースがある。
NYなどの遠距離の東へのフライトをすると特にきつい。
帰りはそれほど酷くないのが普通。
今回のハワイは距離が短いからハワイでの時差ボケは全くなかった。
ところが日本に帰ってきて、4日も経つというのに直らないのが夜だ。
17時はホノルル時間で前日の22時だ。現地では毎日22時に眠りについていた。
そのせいか、17時になるとやけに眠くなる。
水曜日などは夕飯の当番なので、夕飯を作りながらウトウト。
4日間も22時に就寝。目がさめるのが2時。
えっ、4当5落?
先が良いということにはならない、受験生ではあるまいし(私が学生の頃の常識だった)。
若い頃はこような時差ボケは1日経つと、なんとか修正して回復に向かったのだが、今回は・・・・・・。
高齢者になると、こんなことになるのか!
あ〜ぁ!
時差ボケで仕事に影響するということは、今の身分ではまったくないから、ボーっとしていても「チコちゃんに怒られことはない」!・・・
元の生活時間のスタイルに無理やり戻そうと思わなければ解決することなのだが。
でも、すっきりしないなぁ〜。

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