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2012年6月11日 (月)

ダイエット中の朝食・昼食

朝食は少ない量であっても、きっちりと摂らないとバテる。
豆乳とクルミを朝食にして、昼飯を抜いてみたら夕方はフラフラで大失敗。
今は、納豆ごはん・味噌汁・ヨーグルトとコーヒーです。

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昼飯は豆乳とひとひら分のクルミにしています!
(NHKの番組で、クルミは中性脂肪を減らすということでしたのでbleah・・・)

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2011年8月14日 (日)

ロールケーキ

福岡県飯塚市のさかえ屋のブランド「王様からのご褒美」、王様のジャージプリンロールを頂いた。京浜地区に数店の店舗を展開している。
中に入っているカスタードは生クリームほど甘くない。舌の感触は生クリームように滑らかです。口に入れた時、生クリームと間違えるほどでした。
なかなかいけます。

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